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第287章 雷虎等人的训练(第1页)

“哈哈,虎哥食我大棒!!!”

郑缘大喝一声,然后手持一把黑色狼牙大棒朝着雷虎的身上砸去。

而雷虎则扎着马步,一双拳头死死放在腰间,全身筋肉绷紧生生迎了上去。

砰~~

一声闷响,郑缘的狼牙棒砸在了雷虎身上。

“唔~~~”雷虎闷哼了一声,他身上同时出现一团密密麻麻的凹点,但并没有受伤,那些凹点也很快就复原了。

不过,狼牙棒上传来的力道差点没直接把他打岔气了咯!

“呼~~~”雷虎调整了一下呼吸,一脸坚毅地对着郑缘大吼道:“再来!!”

“好嘞虎哥,我又来了!!”

砰~~~

话音刚落,郑缘直接就又是一棒敲在了雷虎身上。

而这次郑缘并没有给雷虎喘息的机会,快速挥舞起手臂,狼牙棒在空中化作一道道残影,并且带着一阵阵狂风落在雷虎身上....

“啧啧啧,还好我们没有想着去学什么子【武装色霸气】,你看看虎哥现在...多惨啊!!!”

方野一脸幸灾乐祸地对着身边的杨乐乐说道。

只不过,杨乐乐没怎么理他就是了....

今天是郑缘答应带他们训练的第三天,雷虎、方野和杨乐乐现在都在郑缘的带领下学习【六式】、【武装色霸气】、【见闻色霸气】和【血斗术】。

现在郑缘就是在训练雷虎使用【武装色霸气】,按照如今他的教学方式雷虎正处于感知【武装色霸气】的阶段,而他现在手上拿的就是被【武装硬化】过后的用血气制造的狼牙棒。

郑缘根绝雷虎的身体状况,制定了一系列的训练计划,全称为郑缘为雷虎特制的超负荷练到死的训练方法!

这个计划总共分为三个阶段。

第一个阶段是体能训练,从早上七点开始到中午十一点半结束。

训练的内容也都是普通的体能训练,就是跑步、举重、深蹲之类的。

当然,虽然训练内容很普通,但是雷虎却要顶着郑缘使用了万倍的【重重果实】,也就是雷虎在训练的时候身上至少有个十几万斤的重量。

并且这股重量并不是单纯的压迫在一个地方,而是散布在全身各处,这样他锻炼的时候就能完美地锻炼到全身各处。

郑缘这样的方法,四个半小时足够雷虎练到极限了。

就算是之后雷虎的身体再次变强,也只不过是调整一下负重而已。

第二个阶段,是郑缘【武装色霸气】和【见闻色霸气】的训练,从下午一点半开始到下午六点结束。

只不过目前为止,郑缘他们一直在训练【武装色霸气】。

训练方法也不用多说了,就是被郑缘用【武装色霸气】挨打而已。

第三个阶段,就是郑缘的【六式】和【血斗术】训练了,从下午六点半到晚上十点结束。

这也没有什么好说的,六式的方法之前也是说过了,【血斗术】就更简单了,此术重点就是血气凝聚和释放,不过因为雷虎现在是五阶武者。

身体五脏中已经开始孕养五气,也就是金木水火土,也是如此这个阶段的武者已经可以使用一点元素之力了。

郑缘现在一般都是使用【布雷格利德流·血斗术】,雷虎他们看到的也是这个。

不过,既然雷虎已经能够使用元素之力,所以郑缘准备把【斗流血法·风神】、【斗流血法·火神】、【艾丝美拉达式血冻道】都交给雷虎试试。

在郑缘训练雷虎的同时,方野和杨乐乐也都没有歇着,现在他们俩真在蛙跳。

并且身上是受着郑缘的【引力操控】,他们可没有雷虎那样的身体,要是使用【重重果实】的能力,那不是大材小用嘛!

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